Herzlich willkommen zur Yoga Challenge – ein Online Programm für deine Yoga Routine
Das neue Programm steht ab März steht in den Startlöchern – hier gehts zum Programm.
Was erwartet Dich in der Yoga Challenge? (erneute Durchführung ab 2023)
Während den ersten 4 Wochen im neuen Jahr fokussieren wir uns voll und ganz auf unser eigenes Wohlbefinden und setzen uns unsere persönlichen Ziele für 2023. Angefangen mit einem guten Körperbewusstsein unterstützt dich deine Yoga Praxis in deine Mitte zu finden und dabei in deine volle Kraft zu kommen. So ermöglichst du dir dein grösstes persönliches Wachstum nicht nur auf der Yoga-Matte sondern auch darüber hinaus. Du lernst deine Bedürfnisse wahrzunehmen, deine Gedanken werden klarer und du findest einen guten Schlaf.
Wenn du dich danach sehnst,
- ein komplettes Yoga Programm zu haben, mit dem du innerhalb 4 Wochen deine Yoga Routine aufbauen kannst,
- dich mehr mit dir zu verbinden und deine Bedürfnisse besser wahr zunehmen,
- dass deine Beziehungen zu dir selbst und deinem Körper harmonischer, liebevoller und tiefer wird,
- zu deiner ursprünglichen Lebensfreude und Leichtigkeit zurückzukehren,
- alte körperliche Blockaden und Verspannung zu lösen,
- eine gute Yoga Praxis für deinen Alltag zu finden,
- Atemübungen anwenden und kennen zu lernen,
- Klarheit, Frieden und Leichtigkeit in deinem Leben haben möchtest und mit Dankbarkeit die Fülle in dir erwecken willst,
dann wird dich die Yoga Challenge liebevoll begleiten und dich zu deiner vollen Kraft und einem vitalen Lebensstil zurückführen.
Melde dich jetzt an, und starte deine Yoga Reise noch heute mit einem klaren Commitment.
Programm Paket
- Tägliche live Online Yoga Sessions (Yin Yoga, Power Yoga, Hatha, Vinyasa, Morning Flow)
- Aufbau einer gesunden und vitalisierenden Morgenroutine
- Meditationen, Atemübungen und Coachingimpulse
- Schöne und anregende Musik, die zum Träumen einlädt
- Ein 50-seitiges elektronisches Workbook mit inspirierenden Inhalten
- Eine WhatsApp Gruppe, die unterstützt und dir die nötige Motivation und Verbindlichkeit zum Mitmachen gibt
- Das Programm kannst du in deinem Tempo durchführen und Sequenzen jederzeit wiederholen. Dafür stehen dir die Replays zur Verfügung
Die Yoga Challenge ist für Anfänger geeignet, aber auch für fortgeschrittene Yogis – du kannst selbst die Intensität bestimmen. Ich gebe klare Anweisungen, so dass du die Yoga Posen richtig ausführen kannst.
Dein Stundenplan
neuer Stundenplan ab Januar 2023 folgt.
Melde dich noch heute an, und starte deine persönliche Reise.
Wenn du Fragen hast oder individuell mit mir abklären möchtest, ob das Programm für dich geeignet ist, kontaktiere mich via Mail oder Telefon.
Ich freue mich mit Dir auf der Matte zu stehen!
Peace, Love & Namaste
P.S: Alles was Du benötigst sind eine Yoga Matte, Internet und ein Laptop oder Tablet.
* Für Teilnehmende aus Deutschland und Österreich gelten andere Preise in Euro – abgestimmt auf die Yogastunden Preise im jeweiligen Land – du kannst also mit einer Verbilligung rechnen. Bitte erwähne dies bei der Anmeldung 😉
