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Spring

2022-06-16 Neuer Blog auf meiner Homepage

My ride. No fake, just reality. Ich gebe dir einen Einblick in mein Leben bis heute. Was mich bewegt hat. Was ich erlebt habe. Und wo ich heute stehe. Am Schluss teile ich noch eine tolle Coaching Frage mit dir. Mit meinen Klientinnen mache ich oft eine ähnliche Coachingübung, die super tief und eindrücklich ist. Als mein Geschenk an dich. Bist du ready? Dann erfahre mehr!

2022-05-10 Hier findest du meinen kürzlich veröffentlichten neuen Blog Artikel – hinterlass mir doch auch einen Kommentar, wenn du zusätzliche Impulse zum Thema Heilpflanze hast und/ oder wenn dir der Artikel gefallen hat. DANKESCHÖN.

2022-05-3 Join the Club: Buchclub

Der Buchclub richtet sich an Frauen, die Lust haben, gemeinsam zu lesen.

Melde dich an unter: info@anja-trouvain.ch mit dem

Betreff: BUCHCLUBERIN

Erstes Treffen: Freitag, 3. Juni abends um 19 Uhr

Anmeldung erforderlich (begrenzte Teilnehmerzahl!!!)

Wo: Im Studio 101 in Gattikon / Thalwil 

Apropos, hast du meinen Newsletter erhalten? Nein? Vielleicht abonnierst du ihn am besten gleich…

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2022-03-31 Neuer Blog auf meiner Homepage

Frühlingsputz? Schon viel gehört? Was wenn es nichts mit dem eigentlichen Putzen zu tun hat? Vielmehr nach einer inneren Reinigung? Dann lass dich inspirieren von meinem neuen Blog. Erfahre mehr!


2022-02-11 Neues Yoga Programm ab 1. März

Deine Me-Time auf der Matte für eine gesunde Yoga Routine für Zuhause. Flexibel, für jedes Level geeignet und mit Sicherheit wohltuend.

Zu den Programminhalten

www.anja-trouvain.ch/me-time

Wenn du das All-inclusive von März bis Juni Paket wählst erwartet dich ein unglaubliches Yoga Angebot (max. 10 CHF pro Live Stream Yoga Klasse).


2022-02-10 Neuer Blog: 15 Affirmationen für mehr Fülle und Fokus in deinem Leben

Als Life Coach, Yoga Teacher und angehende Hypnose Therapeutin teile ich mit dir ein mächtiges Tool, aus meinen Coachings, und gebe hilfreiche Tipps wie du mit Affirmationen in deinem Leben mehr Positives anziehen kannst.

Und, in diesem Blog gibt es ein persönliches Geschenk für dich. Zum Ausdrucken. Eine Sammlung von liebevoll gestalteten eKarten für deine tägliche Dosis an Inspiration. Hol sie dir gleich <3

NEWS*NEWS*NEWS*NEWS*

Auf Grund der erfolgreichen Durchführung der Yoga Challenge 2022 verlängern wir das Programm um weitere 2 Wochen (= YC+) – wir starten am Montag, 31.01.2022

Die YC + beginnt für dich bzw.. wird ab 31. Januar bis 11. Februar mit dem gleichen Stundenplan von Montag bis Freitag fortgesetzt.

Die aufgeführten Preise reduzieren sich um die HÄLFTE für die YC +. (Für Yogis aus Deutschland und Österreich gelten länderspezifische Preise 🙂 )

Hier gehts du den Details und zur Anmeldung für die YC+ ab 31. Januar

2022-01-20 Neuer Blog: Nicht nur für die FRAU…Männer aufgepasst. Ich erzähl euch etwas über uns.

Ich erzähle dir etwas über den weiblichen Zyklus und wie du FÜR und nicht GEGEN ihn kämpfst.

2022-01-09 Neuer Blog: GESUNDER SCHLAF – aber wie?

Je mehr du dir einen guten Schlaf herbeisehnst, desto weniger gut klappt es mit dem Einschlafen. Hier habe ich dir ein paar einfache Tipps für eine gesunde Abendroutine aufgearbeitet.

2022-01-05 Neuer Blog: Life Coaching Fragen für dein Leben

Stellst du dir bereits die richtigen Fragen? Dieser Blog hilft dir dabei, er besteht nur aus Fragen zum Nachdenken, Schmunzeln und zum Wachsen 😉

2021-12-25 Neuer Blog: 5 starke Booster für mehr Selbstvertrauen

Mehr Selbstbewusstsein. Selbstwert. Selbstfürsorge. Und was dir dabei hilft dich so richtig gut zu fühlen.

2021-09-29 Neuer Impuls: Eine Geschichte von Charlie Chaplin

2021-05-31 Neuer Blog Post über Ablehnung und SelbstWERT: Zum Blog Post.

Die Yoga Challenge – neuer Start des beliebten Yoga Programms am 03. Januar

Erfahre mehr zum Yoga Online Kurs: Gemeinsam energetisch in den Tag zu starten und abends entspannt deinen Tag ausklingen lassen, klingt gut für dich? Dann schau dir die Details an ♡ Zum Programm.

Hier gehts zum Bestellformular für dein Inspirations-Flip und/oder das E-Card Set . Für deine tägliche Dosis an positiven Remindern, Affirmationen, uvm. ♡

Neue Online Angebote
Online Masterclass Visionboard Termine auf Anfrage
Zu den Masterclass Inhalten

Online Masterclass Social Media Content Design | Level 1 Termine auf Anfrage
Zu den Masterclass Inhalten

Online Masterclass Corporate Identity & Design | Level 2 am 17.April ab 9.00 Uhr
Zu den Masterclass Inhalten

Frühlingserwachen – Start 01.03.2021

Erfahre mehr zum Online Kurs: Du lernst eine gesunde und energetische Morgenroutine für deinen Tag zu entwickeln und deine Abendroutine für einen ruhigen Schlaf aufzubauen. ♡ Noch mehr Details.

Neuer Blog Artikel auf meiner Homepage

Der Affe in deinem Kopf
Erfahre mehr über den Monkey Mind, woher er kommt und was du machen kannst für mehr Leichtigkeit und Ruhe in deiner Gedankenwelt. Zu meinem Blog
Deine individuelle Yoga Challenge on Demand

Was kannst du erwarten: Alle Inhalte der Yoga Challenge im Januar: Anregungen & Impulse durch das elektronische Workbook, 20 Videos on Demand mit vollständigen Yoga Einheiten & Meditationen inkl. einer Musik-Playlist zur Untermalung deiner Yoga Experience und auch einfach mal zum Reinspüren ohne gleich viel Geld dabei investieren zu müssen. Hier geht’s zur Anmeldung (Programm Replay).

Free Yoga Class
Viel Spass damit und frohe Weihnachten 🙂
Die Rauhnächte

Hintergrundinformationen und meine Vorgehensweise während dieser magischen und spirituellen Zeit. Erfahre mehr in meinem Blog

Gratis X-Mas Yoga Sequenz

24.12.2020 ab 7.00 Uhr morgens ♡ Mit einem guten Spirit und der richtigen Intention in die Weihnachtsfeiertage .

Du erhältst den Zoom Link nach der Registration: Ja, ich mach mit beim Weihnachtsspecial!

Yoga Workshops & more im Dezember

Yoga Workshops und weitere interessante Programme ab Dezember findest du ab sofort unter den folgenden Links. Ich freu mich dich auf der Matte zu sehen ♡
Die Komplexität des Lebens
Die Komplexität des Lebens
Wann hat die Welt eigentlich angefangen so kompliziert zu werden? Fragst du dich das auch manchmal? Deine To-Do Liste wird immer länger, du musst dich mit Sachen beschäftigen, auf die du gar keine Lust hast und es fehlt dir die Zeit für die Dinge, die dir wirklich Freude bereiten? Du träumst vom simplen Leben, träumst von Ideen, die du umsetzen möchtest, wünschst dir einfach mehr Zeit und weißt einfach nicht wie du das anpacken sollst?
Easy Peasy Morning Flow

10 Minuten Stretch für einen gemütlichen „Morning Wake Up Moment“ ganz für Dich allein ♡
Hier gehts zum Video!

Awareness Month | Charity

Yoga „Yin&Meditation“ am 21.10.2020 von 19 – 20 Uhr via Zoom.
Hier gehts zur Anmeldung!
Good-bye Comfort Zone | Yoga Challenge November

Binde Yoga in deinen Alltag ein und mache es zu deiner (neuen) Gewohnheit. Hier gehts zur Anmeldung: Program.
Registrierungen möglich bis 25. Oktober 2020.
Im Garten der Fülle
Im Garten der Fülle – Geführte Meditation
Im Garten der Fülle - diese Meditation stärkt dein Selbstbewusstsein, schenkt dir Klarheit und macht neuen Mut. Gönne dir eine Auszeit im Garten der Fülle.
Yoga

Lust auf Live STREAM Yoga Sessions? Privat- oder Gruppenstunden – schau hier in meinem Yoga Angebot nach dem passenden für Dich. Invest in yourself!
Disconnect TO Reconnect
Warum Pausen und Ruhe so wichtig sind
Es ist etwas ruhiger geworden, was meine Beiträge, wie z.B. geführte Online Meditationen oder Blogs angeht. Ich habe mir tatsächlich erlaubt eine ruhigere Phase einzulegen...
Why taking breaks and resting is so important
It has become a bit quieter regarding my contributions, such as guided online meditations or blogs. I have actually allowed myself a quieter phase...